У каждой домохозяйки возникает вопрос «А что приготовить сегодня?»
ОСОБЕННО ТАК, ЧТОБЫ ЭТО БЫЛО
⁃ ВКУСНО ⁃ БЫСТРО ⁃ ПОЛЕЗНО
Данное меню может со всеми этими пунктами!
Все рецепты прописаны нутрициологом, сделан акцент на сбалансированности, качестве и нутритивной плотности приёмов пищи!
А значит вы всегда будете чувствовать насыщение и сможете без труда поддерживать высокое качество тела, уровень здоровья и энергии для себя и своих детей❤️
данное меню рассчитано на 4 недели, в каждом из дней по 4-5 рецептов
это даёт возможность питаться данным рационом на постоянной основе или брать некоторые рецепты по необходимости.
в каждом блюде расписаны калории, белки, жиры и углеводы
это даёт возможность следить за фигурой и качеством тела.
в дополнительных окошках прописаны все возможные замены продуктов:
⁃ можно сделать блюдо более правильным ⁃ или упросить его состав